Služby

Poradenské služby a krátkodobé sprevádzanie poskytujeme v oblastiach:

• sexuálneho zdravia (patrí tu aj sexuálna edukácia),
• osobnej a vzťahovej intimity,
• sexuálnej preferencie (pomoc pri zvládaní diskomfortu alebo riešení zmätku súvisiaceho so sexuálnou preferenciou)
• a partnerskej komunikácie.

Plne rešpektujeme aj náboženské presvedčenie záujemcov o poradenstvo či sprevádzanie (teda poskytujeme aj kresťanské poradenstvo, sprevádzame aj s ohľadom na vierovyznanie človeka).

Individuálne rozhovory s psychiatrom alebo iným odborníkom/konzultantom

Ponúkame krátkodobé individuálne sprevádzanie (rozhovory, stretnutia) dospelých osôb podľa zásady: "Neprišiel/Neprišla som si pre lieky, ale chcem počúvať, spolupracovať a riešiť problém" a pri nasledovných témach:

Kompulzívna porucha sexuálneho správania ("sexuálna závislosť") bez ohľadu na sexualitu jedinca

• prezenčné vedenie v dĺžke podľa potreby klienta a prípadnej ordinácie liekov
• pri veľmi dobrom náhľade a excelentnej spolupráci možné aj kombinované on-line/prezenčné vedenie  

Hľadanie osobnej a sexuálnej identity, pochybnosti o sexuálnej orientácii, sexuálne OCD

• on-line vedenie
• prezenčné vedenie v dĺžke podľa potreby klienta a prípadnej ordinácie liekov

Egodystonická homosexualita a nepraktizovaná homosexualita z iných príčin

• možná aj jednorazová on-line konzultácia, odporúčané je však aspoň krátkodobé vedenie

Rodový nesúlad seu transsexualita

On-line skupina pre "child loverov" s psychiatrom alebo zaškoleným odborníkom/konzultantom

V odbornej verejnosti rozlišujeme parafíliu ako sexuálnu preferenciu a parafilnú poruchu ako nezvládanú sexuálnu preferenciu vyžadujúcu odborné (psychoterapeutické) sprevádzanie, niekedy aj s potrebou farmakoterapie.

Sexuálni agresori a delikventní pedofili majú zvyčajne súdom nariadenú ochrannú sexuologickú liečbu, ale čo s pomerne širokou skupinou parafilikov, ktorí trestný čin nespáchali a osobnostne sú natoľko zrelí, že sa o svojich pocitoch a potrebách chcú zdieľať v bezpečnom prostredí? Tí sa často ocitajú v našej spoločnosti v pomyselnom vzduchoprázdne.

Žiaľ, existuje aj skupina našimi orgánmi činnými v trestnom konaní neidentifikovaných parafilikov, ktorí spáchali trestný čin raz alebo opakovane. Pokiaľ však osoba netrpí inou duševnou poruchou, musí sa k tomuto bodu v živote dopracovať a zvyčajne tento moment aj sama skupina parafilikov nazýva "zlyhaním". Takým "zlyhaniam" chceme pravidelnou účasťou na podpornej skupine aspoň čiastočne predchádzať, pozvať aj parafilikov do sebarozvoja a zdieľania svojich emócií a potrieb v bezpečnom priestore, posilnenia sebahodnoty. 

Na čiastočné vyplnenie spomínaného "vzduchoprázdna" ponúkame on-line skupinu pre nedelikventných parafilikov, najmä child loverov s možnosťou anonymnej účasti na skupine, no s nutnosťou úvodného individuálneho rozhovoru s odborníkom pred vstupom do on-line skupiny.

Túto službu by sme nenazývali pomocou, ale vytváraním bezpečného priestoru s možnosťou byť sám sebou, vnútorne rásť, učiť sa kontrolovať impulzy, prijímať i ponúkať podporu a odovzdávať svoje zručnosti v rámci sebarozvoja, ovládania či transformovania vlastnej sexuality iným.

Prečo nejde o pomoc? Pretože človek, ktorý si nesie niečo, za čo nemôže a nič zlé neurobil ani robiť neplánuje, ťažko prijíma to, ak mu niekto chce pomáhať. Takto - brániaco sa - by sme reagovali asi všetci. Príkladom môžu byť homosexuáli v situácii pred 50 rokmi - boli stigmatizovaní, prenasledovaní a nútení podrobovať sa liečbe.

Frekvencia stretávania sa je raz za 2 mesiace podvečer, on-line, cez Google Meet alebo inú aplikáciu a trvanie jedného stretnutia je 90 minút. Je možnosť rozmazať si tvár alebo vypnúť kameru, ale nakoľko skupina je uzavretá s povinnosťou absolvovať úvodný rozhovor s odborníkom, znižuje sa tým riziko vstupu nežiaducej osoby do skupiny alebo nevhodného až neakceptovateľného správania osoby v skupine. Počas on-line skupiny v miestnosti nesmú byť prítomné ďalšie osoby (zabezpečiť si súkromie) a nesmie sa ani nahrávať stretnutie. Nepátra sa po identite členov a zo skupiny sa nevynáša. Pri vstupe do skupiny každý člen záväzne súhlasí so skupinovými pravidlami.

Ak ani odborník/konzultant nebude poznať identitu člena skupiny, nie je to ideálny stav, ale je plne rešpektovaný. Predpokladáme, že túto možnosť využijú najmä osoby, ktoré chcú byť otvorené a ktoré spáchali trestný čin (riešený alebo neriešený orgánmi činnými v trestnom konaní).

Záujemcovia nás môžu kontaktovať na info@sexuality.sk.

Ako sme uviedli vyššie, skupina je určená najmä pre child loverov, ktorí nespáchali sexuálne motivovaný trestný čin. Osoby s inou parafíliou alebo rodovým nesúladom nás môžu kontaktovať tiež, ale ponúkneme im skôr individuálnu konzultáciu, krátkodobé vedenie alebo nasmerovanie inam.

Prečo sme sa rozhodli vytvoriť takúto skupinu?

Bojujeme proti démonizovaniu parafílií a stigmatizovaniu parafilikov. Odsudzovanie sa deje aj bežnými vyjadreniami, napr.: "Pedofilov je treba zatváriť alebo rovno strieľať!" Alebo: "Buďte vďační, že máte doma gaya a nie pedofila." Nevyjadruje to žiadnu úctu k sexualite človeka ako takej, ani rešpekt pred psychosexuálnym vývinom a výsledným nedobrovoľným stavom vo všetkých prípadoch minoritných sexualít a navyše to posilňuje nenávisť voči iným sexuálnym preferenciám. Takto máme na Slovensku minimum parafilikov ochotných byť súčasťou rôznych preventívnych programov a ešte menej tých, ktorí by dobrovoľnou liečbou - ak je potrebná - chceli minimalizovať riziko spáchania trestného činu v budúcnosti.

Cieľom skupiny je, aby sme spolu robili aj tento malý kúsok sveta sexuality krajším, lepším, zvládnuteľnejším.

Môžeme, okrem iného, spolu vytvárať aj pravidlá, ktoré by pomohli iným lepšie kontrolovať svoju sexualitu a minimalizovať riziko poškodenia niekoho iného a koniec koncov aj seba.

Skupina pre heterosexuálne páry

Prezenčná skupina (krátkodobé stretnutia) pre dospelé osoby v heterosexuálnych partnerstvách/manželstvách pri účasti oboch partnerov, bez možnosti on-line stretnutí. Skupinu vedie MUDr. RNDr. Ján Poľa, MBA.

Skupina je uzavretá. Otvára sa po prihlásení štyroch párov bez príbuzenského vzťahu. Je nutné, aby sa každý pár zúčastnil všetkých plánovaných stretnutí (6 stretnutí počas 6 mesiacov).

Plánovaná dĺžka jedného stretnutia: 135 minút mesačne: 60 minút, následne 15 min. prestávka, pokračovanie ďalších 60 minút, raz mesačne, víkendový deň, pravdepodobne sobotu. Počet plánovaných stretnutí s jednou štvoricou je 6 (v priebehu polroka). Prvé stretnutie je úvodné s predstavením členov skupiny, ich cieľov a plánu stretnutí. Šieste stretnutie je záverečné, sumarizačné. Na druhom až piatom stretnutí sa pomenuje problém jedného páru, prejdú sa možné riešenia a dohodne sa na realizovaní konkrétnych riešení. Nasledujúci mesiac sa navrhnuté stratégie pretavujú do praxe v rámci opakovaných tréningov a plnenia úloh.

Pred vstupom do skupiny každý pár absolvuje rozhovor s psychiatrom a spolu zvážia, či vstup do skupiny je pre daný pár aktuálne vhodný a prospešný. Ak vhodný nie je, navrhnú sa iné formy odborného sprevádzania.

Témy: vzťahové, sexuálne... pri motivácii oboch z páru niečo zmeniť na sebe, skvalitniť intímny vzťah.

Cena: pravdepodobne plná úhrada, cca 40 eur za pár/1 stretnutie.

Kontakt: mudr@janpola.sk, prihlasovanie možné od januára 2027, otvorenie skupiny v marci 2027

PATRIMONY – podpora pre neplodného muža

Patrimony je iniciatíva v zrode, ktorú máš možnosť formovať aj ty sám a spolu s ostatnými jej dať formálnejšiu podobu s konkrétnejšími cieľmi a aktivitami.

Dnes je o poskytovaní priestoru pre každého muža, ktorý je neplodný s možnosťou anonymne sa porozprávať o svojom zdravotnom stave, aktuálnej životnej situácii, pocitoch, priestoru, v ktorom každý muž môže byť autentický a kde sa nemusí hrať na siláka, ktorého daný stav nebolí.

Niekedy je potrebné krok za krokom (nanovo) v sebe objaviť stratenú či nevidenú hodnotu, sebavedomie a plnohodnotnosť.

Patrimony je cesta prijímania seba takého, aký som a hľadania riešení v danej situácii, aby som sa necítil nechcený, zbytočný a nemusel zahadzovať všetky svoje sny, či už o manželstve, rodine alebo o odovzdávaní toho krásneho vo mne ďalej.

Informácia o mojej neplodnosti vo mne zanechala stopu, ktorá je nezmazateľná, pokiaľ je moja neplodnosť absolútna, no potrebujem pracovať na tom, aby sa pre mňa nestala celoživotnou stigmou.

Pokiaľ je moja neplodnosť relatívna, zíde sa mi podpora pri riešení dočasnej krízy, neraz pri tlaku partnerky, tlaku zvonku, ale i nárokoch, ktoré si na seba kladiem. Očakávanie, nezdary ani maximálna vytrvalosť, maximálne odhodlanie pri obnove reprodukčného zdravia či potencie mi nemôžu vziať radosť zo života. Nerobím to pre samotný cieľ, ale kvôli tomu, aby som mohol maximálne posunúť svoje hranice pri budovaní seba a nazbieral dostatok síl na prijatie stavu, v ktorom som sa dokázal posunúť maximálne, ako to bolo možné prirodzenou premenou seba, zmenou životného štýlu, riešením svojich problémov a ťažkostí s pomocou odborníkov a po dostatočnom časovom odstupe. Vtedy už nemôžem viniť seba, ale mám právo využiť metódy modernej medicíny, ak sa pri nich nestretávam s vnútorným konfliktom pre moje osobné presvedčenie.

Nikdy nezabudni, že zostávaš plnohodnotným mužom, ktorý má naďalej jedinečnú príležitosť v rôznych stavoch a povolaniach zanechávať v deťoch nezmazateľnú stopu svojej osobnosti, odovzdávať mladšej generácii svoje cenné skúsenosti, duchovné dedičstvo, pretože i keď nemôžeš byť biologickým otcom, otcom sa nestávaš splodením ani po prvom pohľade na vlastné dieťa, ale stávaš sa ním vtedy, keď ti akékoľvek, nielen oficiálne adoptívne dieťa povie: "Mám ťa rád/rada!" Vtedy si uvedomíš úžasnú krásu, zodpovednosť, ale aj podstatu, komplexnosť, šírku a hĺbku otcovstva, ktoré nie je limitované génmi. Mnoho detí si váži biologických otcov menej ako skutočné vzory mužov, ktoré vstúpili do ich životov s ochotou trpezlivo ich viesť, prejaviť o nich skutočný záujem a vyjadrovať im skutočnú lásku. Takisto mnoho detí otca nepozná. Ty nikdy nie si a nebudeš náhradník ani pestún. Si vždy tým, kým si dovolíš byť, ako so sebou dovolíš zaobchádzať ty sám aj iným ľuďom.

Hlavné ciele Patrimony:

• Hovoriť o mužskej neplodnosti, hľadať možné príčiny a možnosti riešenia zníženej plodnosti v konkrétnom prípade - zníženej kvality spermiogramu, aby raz bolo možné splodiť dieťa prirodzenou cestou. Hľadať tiež príčiny erektilnej dysfunkcie, včasnej ejakulácie, prekonávať tabu, mýty a zábrany pred návštevou odborníka a absolvovaním konkrétnych vyšetrení. Uvedomovať si fakt, že relatívna neplodnosť môže byť tak záležitosťou jednotlivca, ako aj páru ako celku.
• Poskytovať podporu pri absolútnej neplodnosti, pri spracovávaní danej informácie, hľadaní spôsobov, motivovaní do rozhodnutí, pri ktorých bude dotknutého muža páliť jeho stav čo najmenej. Pomáhať odstraňovať toxické, skľučujúce, sebadeštruktívne, ovládajúce myšlienky a predstavy o sebe, svojom živote a svojich vzťahoch vplyvom vedomia vlastnej neplodnosti.
• Apelovať na mužov i na systém slovenského zdravotnícka, aby plodnosť človeka nebola len súčasťou biznisu či poskytovania služieb centier asistovanej reprodukcie, ale aby bola možnosť bezplatného vyšetrenia spermiogramu pri mužoch nad 18 rokov s včasným podchytením prípadného problému a jeho legitímnym riešením. Ponúkané možnosti centier asistovanej reprodukcie nie sú liečbou neplodnosti jednotlivca alebo páru, ale sú rýchlym a umelým riešením stavu bezdetnosti. Neplodnosť je oveľa komplexnejší problém, ako len zasahujúci schopnosť plodiť. Má ďalekosiahle následky a preto je potrebné riešiť problém komplexne a dlhodobo. Pre muža je navyše dôležitou súčasťou jeho integrity, mužskej sily aj vedomie jeho plodiacej schopnosti, poslania, naplnenia v rode, sebarealizácie, ktoré dokáže uplatniť použitím tejto sily v príhodnom čase alebo jeho pocitu celistvosti postačí len vedomie vlastného sexuálneho a reprodukčného zdravia.
• Dotknúť sa problematiky manipulácie s pohlavnými bunkami a ich darovania, prípadných rizík a morálnych dilem.

Sme ochotní byť nápomocní pri zakladaní a manažovaní skupinových podporných stretnutí mužov v rámci projektu Patrimony, napr. on-line podpornej skupiny s možnosťou anonymnej účasti jednotlivých členov.

Ak by si rád prijal takúto podporu alebo by si sa chcel zapojiť do poskytovania podpory, šírenia poradenstva a prevencie pre iných mužov či páry v danej problematike, neváhaj napísať e-mail na: info@sexuality.sk

Ďalšie dôležité informácie

V úvodnom maile sa, prosíme, stručne predstavte a opíšte svoj problém. Uveďte v ňom tiež, v čom potrebujete poradiť alebo sprevádzať. Do siedmich dní je možné očakávať reakciu osoby z nášho tímu, ktorá sa Vám predstaví a bude venovať. Môže Vám odovzdať svoje skúsenosti, poskytnúť odborné rady alebo nasmerovať na kompetentnejšiu osobu.

Konzultácia alebo krátkodobé sprevádzanie môžu byť prezenčné alebo on-line (po dohode oboch zúčastnených strán, podľa možností klienta a podľa našich kapacitných možností).

Zvyčajne sa spôsob vedenia dohodne na prvej konzultácii (nie vždy je vhodné iba on-line vedenie, hoci jednorazová konzultácia problému je možná takmer vždy). 

Je dôležité si uvedomiť, že na to, aby sme vám skutočne pomohli, často nebude možné zostať v úplnej anonymite. 

V písomnom kontakte v rámci jednorazovej konzultácie môžete zostať anonymní (uvádzajte však pravdivo svoj vek).

Pár slov zakladateľa webu

Ako psychiater garantujem ľudský a odborný prístup, ale zároveň chcem vo verejnom priestore chrániť súkromie osôb, ktoré obetujú svoj čas a námahu pre pomoc iným. V rámci prvého kontaktu sa musí každý odborník či konzultant predstaviť (menom, vzdelaním, profesiou...), odprezentovať svoje možnosti, možnosti tímu a klient sa slobodne rozhoduje, či z tejto cesty odíde hneď na jej začiatku, alebo prejde kus cesty s jedným z nás. 

V podstate záujemca píše tímu s prosbou o pomoc, lebo mu garantujeme diskrétnosť, ochotu pomôcť a istotu zastrešenia odbornosťou. 

Možností napísať niekomu na základe fotky, životopisu, referencií a sympatií je na internete mnoho, avšak je potrebné si uvedomiť, že to veľa nehovorí o dostupnosti či kvalite poskytovaných služieb. Vypovedá to viac o tom, že daná osoba sa vie predať a niečo ju to stojí. Navyše nám internetoví odborníci na každý osobný a vzťahový problém vyrastajú ako huby po daždi s jasným cieľom si zarobiť. Ja zastávam názor, že jeden človek zaoberajúci sa duševným zdravím nemôže byť odborník na všetko... a ak je niečo pomocou, nemôže to byť biznisom. Je rozdiel vo vetách "odmeniť za spokojnosť" a "cítiť sa viazaný honorárom," hoci absentuje spokojnosť so službou.

Chrániť súkromie každej zo zúčastnených strán je v poriadku a rovnako v poriadku je nepotrebovať upriamovať pozornosť na profily pomáhajúcich osôb, iba prezentovať služby, ktoré poskytujú.